עלים, שורשים, פקעות, גזעי עצים, פרחים. הדרכים והרכיבים הטבעיים מהם עשויים שמנים אתריים, נותנים להם את כל פוטנציאל החיים של הצמח. לבד, או משולבים ביניהם, אפשר להשתמש בשמנים לטיפול, טיפוח ובישום.

כמו מגוון הצמחים, גם השימושים בהם כמעט אינסופיים. אבל האלכימיה של השמנים לא צריכה להישאר מסתורית. למרות שיש סוגים רבים של שמנים, כל מה שצריך לדעת זה איך להשתמש בלבנדר המרגיע, הלימון המעורר, האקליפטוס המחייה, והמנטה הממריץ.

לכפות הרגליים
אחד השימושים הנפוצים לשמנים אתריים, הוא כתוספת מרגיעה לאמבטיה. והפעם- אמבטיה מקררת ומרעננת לרגליים עייפות . מתכון יוגי עתיק לרענון רגליים עייפות מיום עמוס כולל כוס מלח גס (עדיף מלח אמבט מינראלי), 1/4 כוס אבקת אפיה, 45 טיפות של שמן מנטה, עלי לימונית טריים קצוצים, מספר עלי תימין טריים קצוצים והל. לצנצנת בינונית מוסיפים מלח, אבקת אפיה ושמן מנטה. מכסים ומערבבים היטב. בספל קפה, או תה, או קנקן חולטים לימונית, תימין והל במים רותחים למשך 20 דקות. ממלאים אמבטיה קטנה (או גיגית) עם מים חמים, עד לחצי הגובה. מוסיפים את הנוזלים מהחליטה ו-2 עד 3 כפות של המלח והחומרים האחרים. להשרות את הרגליים לפחות למשך 10 דקות. בגלל הנטייה של מי מלח לייבש, לשתות הרבה מים או תה צמחים.

לעצמכם
ואם כבר תוספות מרגיעות לאמבטיה, שמן לבנדר- וניל הוא שמן מרגיע לכיבוי מערכות מושלם לפני השינה. את השמן אפשר להכין בדרך הקצרה או בדרך הארוכה. בדרך הקצרה, מוסיפים לאמבטיית מים חמים טיפה עד שתיים של שמן וניל ו-9 טיפות של שמן לבנדר. בדרך הארוכה (4 עד ששה שבועות) שוטפים טוב-טוב 2 תרמילים של וניל טרי ומניחים להם להתייבש לפחות למשך לילה. כשהם יבשים, פותחים אותם בעדינות ומועכים בעזרת כפית.  את התרמילים השטופים והיבשים מוסיפים לצנצנת עם 200 מיליליטר שמן מקדמיה, סוגרים טוב ומשרים לשמך ארבעה עד ששה שבועות. מדי כמה ימים מערבבים, וכשהריח של הווניל משתלט על הריח של המקדמיה, מוסיפים 6 טיפות של שמן לבנדר.

לבית
שמן שימושי לבית, שכולל שילוב בין מספר שמנים ויכול לשמש כתרסיס לבגדים לפני הגיהוץ, כתרסיס לפני אחסון חורף כדי למנוע ריחות, כדי לדחות עש וחרקים אחרים, או סתם בחדר לפני השינה, כדי לעודד שינה ורגיעה. התרסיס כולל מי ורדים (100 מיליליטר) מים מזוקקים (20 מיליליטר), כף אלכוהול, 10 טיפות שמן צמחי ו-45 טיפות של שמן לבנדר. לערבב היטב ולהשתמש. לא לשכוח תמיד לנער לפני השימוש.

ועוד לבית
שימוש נפוץ נוסף לשמנים הוא דוחה חרקים, פשוט, לא רעיל ויעיל כנגד נמלים, זבובים, יתושים ואפילו מכרסמים. על צמר גפן (נוח יותר על צמר גפן עגול) מטפטפים 3-4 טיפות של שמן מנטה, ומניחים להתייבש. את עיגולי הצמר-גפן אפשר להניח בפינות של מגירות, במדפים בארונות הבגדים, במדפי הספרים, במזווה ובכל מקום פוטנציאלי אחר שיכולים להסתתר בו חרקים ומכרסמים. אם רוצים להגביר את ההשפעה המרחיקה חרקים, מוסיפים לשמן מנטה גם שמן לבנדר. לרענן או להחליף צמר גפן פעם בשבוע.

בטיחות ואחסנה
שמנים טהורים בדרך כלל מוהלים עם רכיבים אחרים, או מערבבים עם כמות שווה או גדולה של שמן נשא לפני שמשתמשים בהם באופן ישיר על גבי העור. למרות שלשימושים שונים מתאימים שמני נשא שונה, הרוב ממליצים על שימוש בשמן שקדים כשמן נשא אידיאלי. לפני שמשתמשים בשמן, חשוב לעשות בדיקה. למהול את השמן בשמן נשא, ולנסות על אזור קטן בגוף, במקום לא גלוי למשך 5 דקות. אם יש תגובת גירוי, לא להשתמש בשמן. כדי להרגיע את הגירוי, מורחים על האזור מעט שמן צמחי ושוטפים במים וסבון. לשמנים יכולה להיות השפעה עצומה על הגוף, כך שלנשים בהריון, לאנשים שסובלים מבעיה בריאותית כרונית, לאנשים שמשתמשים בטיפול תרופתי קבוע, עדיף לא להשתמש בכלל, ובכל מקרה להתייעץ עם רופא לפני השימוש. שמנים מתאדים במהירות, ולא מגיבים טוב לחום, כך שמומלץ לאחסן אותם במקום קריר מוצל.

איך בוחרים שמן איכותי
איך יודעים אם שמן הוא באמת טוב כמו הצמח ממנו הוא עשוי? זה תלוי הרבה בתהליך הזיקוק של השמן ותהליך היצור שלו, אבל יש גורמים נוספים שמשפיעים על הבחירה. קודם כל, שמן קונים במקום מתאים, כמו למשל חנות טבע או חנות שמחזיקה באופן קבוע מוצרים טבעיים. חשיפה לאור עשויה לפגום באיכות של השמן, כך שהשמנים עצמם צריכים להיות מאוחסנים בבקבוקים בצבע שמוגן מפני חדירה של אור (רק זכוכית כהה, פלסטיק לא בא בחשבון), ובמקום מוצל. חוץ מזה, תעשו שיעורי בית. תגיעו כשאתם יודעים איך שמן צריך להיראות, להריח, מה הצבע ומה המרקם שלו. צבע, מידת הבהירות, המרקם (למשל דביקות) והניחוח, כולם מעידים על האיכות של השמן.



baner shmanim1


  

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

הוסף תגובה חדשה