Write a comment

 

לקראת עונת החורף, אלפי ישראלים מקוררים ומנוזלים יבלעו טבליות אבץ כטיפול המועדף למחלות החורף (התקררות, כאבי גרון, שפעת ועוד.). אך האם האבץ עוזר לבעיות אלו?

אבץ (Zinc) הינו מינרל הנמצא כמעט בכל תא. האבץ מעודד פעילות של כ- 100 אינזימים ותומך במערכת החיסונית. הוא חשוב בריפוי פצעים, עוזר לשמור על חוש הטעם והריח ומסיע בגידול הטבעי במהלך ההריון, הילדות וגיל ההתבגרות. האבץ נמצא במזונות כמו צדפות (בריכוז הכי גבוה ביחס לכל המזונות) בשר אדום, עוף, שעועית, אגוזים, מוצרי חלב ועוד.

במהלך 20 השנה האחרונות נערכו למעלה מ- 100 מחקרים בניסיון לתת תשובה לנושא. חלק מן המחקרים מצאו את האבץ יעיל ואף סיפקו לכך מספר הסברים. אך מחקרים רבים אחרים מצאו קשר קטן אם בכלל להשפעת האבץ בריפוי התקררויות.

אחד מהמחקרים המעמיקים שנעשו על אבץ נערך בשנת 2000 ופורסם בכתב העת "מחלות מדבקות וקליניות" Clinical and Infectious Diseases) Journal of). במחקר זה בחרו החוקרים, באופן רנדומלי, כ- 500 אנשים, אותם חילקו לשתי קבוצות. שתי הקבוצות קיבלו טבליות אבץ וטבליות פלסבו (שאינן מכילות שום תרופה). הקבוצות אוכסנו בחדרי מלון ונבדקו במשך תקופה של חמישה ימים. תוצאות המחקר הראו השפעה "צנועה" לטבליות האבץ, בעוד שלטבליות אבץ חומצי לא היתה השפעה בכלל.

מחקר נוסף שפורסם שנה זו (2007) על ידי חוקרי ביה"ס לרפואה בסטנדפורד ושהתבסס על ניתוח המידע של 14 מחקרים קודמים על אבץ, לא מצא כל קשר ליעילות טבליות האבץ אלא הגיע למסקנה כי אפקטיביות האבץ "צריכה עדין להיות מוכחת".

אז אם כבר לקחת אבץ עדיף לקחת אותו במהלך 24 השעות הראשונות של תחילת הסימפטומים של המחלה וזאת לפי המחקרים שמאוששים את יעילות האבץ בטיפול בהתקררויות.

baner erka

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.