Write a comment

 

גם אם עשית קורס הכנה ללידה, וגם אם קראת את כל החומר שאפשר, לא בטוח שתדעי מה לעשות עם דיכאון לאחר לידה (Postpartum Depression). כמעט 15% מהאמהות הטריות עלולות ללקות בדיכאון לאחר לידה, שהוא דיכאון לכל דבר, עם הסימפטומים הרגשיים, הנפשיים והקוגניטיביים. ובדיוק כמו דיכאון רגיל, יש לו נטייה להגיע בזמן הכי לא נכון.

בעצב תלדי בנים

פעם בכלל קראו לזה קדחת החלב, בגלל הסמיכות ששניהם מופיעים בה. היום יודעים להגדיר שלושה סוגים של הפרעות מצב רוח שמגיעות קצת אחרי החסידה. הקלה ביניהן, היא עצבות או 'תוגת אמהות' (baby blues) שמופיעה אצל רוב הנשים בין היום השלישי לחמישי לאחר הלידה וחולפת מעצמה. החמורה והנדירה ביניהן, נקראת פסיכוזה לאחר לידה, זה קורה אחת לאלף לידות, וכשזה קורה זה מגיע לכותרות.

במקום טוב באמצע נמצא הדיכאון. הוא מופיע בטווח שבין שלושה ימים עד שישה שבועות מהלידה, אבל יכול להתפתח בכל שלב בשנה הראשונה. היולדת מתמודדת עם עצב, חרדה, תשישות, הסתגלות למצב החדש, ומעל הכל עם הניסיונות להסתיר את הדיכאון. הדיכאון עלול לפגוע גם באם וגם בתינוק ולהשפיע על הקשר ביניהם. במידה והוא לא מטופל, דיכאון מעלה את הסבירות שהאם תפתח בעתיד אפיזודות נוספות של דיכאון. הדיכאון הופך את הקשר הראשוני בין אם לילד ללא תקין, ופוגם בהתפתחות של הילד. ילדים לאמהות מדוכאות מפתחים בשכיחות גבוהה יותר קשיים בלימודים, קשיי קשב וריכוז וקשיים חברתיים.

אולם, נשים שחוות דיכאון לאחר לידה יכולות להקל על מצבן, לאו דווקא באמצעות תרופות. לפי מחקר חדש, עבור 13% מהאמהות הטריות שחוו דיכאון לאחר לידה, יעוץ ותמיכה מקבוצת החברים סייעו בהקלה על הסימפטומים. "במקרה של דיכאון לאחר לידה, צריך אלטרנטיבה לתרופות, מתוך דאגה לתופעות הלוואי שעלולות להתפתח אצל האם ומתוך החשש שהחומרים יעברו לתינוק דרך ההנקה" מסבירה סינדי-לי דניס (Cindy-Lee Dennis) מומחית בתחום הלידה, מאוניברסיטת טורונטו, קנדה, שערכה מחקר בנושא.

המחקר שפורסם החודש (אוקטובר 2007) כלל 956 נשים שחוו סימפטומים של דיכאון לאחר לידה. נשים שקיבלו סוג של תמיכה פסיכולוגית או סוציאלית, נמצאו בסיכון נמוך ב- 30% לפתח סימפטומים של דיכאון לאחר לידה בתוך שנת הלידה הראשונה. "נשים מעדיפות לדבר על זה עם מישהו בתקופה שלאחר הלידה, כאמא טרייה לאמא טרייה, או עם איש מקצוע".

הכדור אצלך


ממצאים אלה, על חשיבותה של התמיכה החברתית בתקופה שלאחר לידה, מחזקים ממצאים ממחקרים קודמים. גם התערבות חברתית (חברים) וגם התערבות פסיכולוגית (כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי) נמצאו אפקטיביים במידה שווה בהפחתת הסימפטומים. למרות שהממצאים לא משתמעים לשתי פנים, המחקר לא בדק את השפעתה של תמיכה חברתית בטווח הארוך.

"מחקר כזה רלוונטי במספר מישורים, אבל הוא בעיקר מדגיש את החשיבות שבמחקרים נוספים כאלה" מסבירה ג'ניפר פיין (Jennifer Payne), מהמרכז להפרעות מצב רוח אצל נשים בבית הספר לרפואה ג'ון הופקינס.

שרותי הבריאות ממליצים על טיפול תרופתי גם במקרים קלים עד מתונים של דיכאון, בדרך כלל בשילוב עם טיפול פסיכולוגי. במקרה של דיכאון לאחר לידה, המחקר מוכיח שתמיכה חברתית וטיפול פסיכולוגי הם אופציה טיפולית מעשית שעוזרת. לא רק שהיא עוזרת, היא מה שאמהות צעירות צריכות ורוצות.

 

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.