Write a comment

 

יש אנשים שעדיין מעדיפים את הטיפול לבעיה שלהם בקופסא, עם הוראות מצורפות. מהצד השני של המתרס, אפשר לראות שיש מגמה הולכת וגדלה של אנשים שלא רוצים סיכון, לא רוצים להתמודד עם תופעות לוואי, ורוצים שהרופא שלהם יקשיב להם קצת יותר. אפילו קופות החולים ובתי החולים מבינים כי רפואה שלמה, היא רפואה אינטגרטיבית, שמשלבת בין מזרח למערב. עיתון ה 'ניו יורק טיימס' מפרסם היום (16/10) את חמשת הטיפולים האלטרנטיביים לחמשת הבעיות (אולי) הכי מטרידות.

היפריקום– כוכב נולד

גם אם לא שמעתם עליו עד עכשיו, תמיד יש פעם ראשונה. צמח המרפא היפריקום (St. John’s wart) מגיע אלינו מהרפואה היוונית העתיקה, שם השתמשו בו לטיפול במחלות עצבים שונות, או לטיפול בכוויות עור ודלקות בזכות האיכות האנטי ויראלית שלו. משמעות השם שלו היא מרומם רוח, הוא פורח בקיץ, ויש לו פריחה צהובה (הכי לא דיכאון שיש). החומר הפעיל בו קרוי היפריצין והוא פועל באותו אופן שפועלות תרופות אנטי דיכאוניות, רק שהוא טבעי. ההיפריקום מטפל ללא תופעות לוואי בכל הסימפטומים של דיכאון- עצבות, יאוש, פחדים, נדודי שינה ועוד.

בכל מקרה, לפני תחילת השימוש ממליצים להתייעץ עם רופא, מאחר ועלולה להיות התווית נגד עם תרופות אחרות.

לידיעתכם הצמח נאסר לשיווק על ידי משרד הבריאות הישראלי.

גלוקוזאמין- אני כן זמין

גלוקוזאמין הוא החומר שאנחנו מאבדים כשאנחנו מתחילים להתפרק. גלוקוזאמין אחראי על הגמישות שלנו במפרקים, בגידים ובסחוס. הוא נמצא בעיקר בסחוס ועושה עבודה דומה לעבודה של תרופות אנטי דלקתיות. הוא לא משפיע עם השימוש הראשון, אבל ההשפעה שלו נמשכת הרבה אחרי שתקופת השימוש מסתיימת. אומרים שהוא עובד הכי טוב על חולי דלקת פרקים חמורה, הרבה יותר טוב מכל משככי הכאבים.

קלציום, מגנזיום וויטמין B6- השילוש הקדוש לטיפול בתסמונת קדם מחזור

בין אם אתם גבר ובין אם אתם אשה, אתם בטח יודעים שיש ימים מסוימים שכדאי לכם ללכת על ביצים, תסמונת קדם מחזור (PMS) זה לא דבר נעים. לאף אחד. השלישיה הזאת מטפלת בכל הסימפטומים האלה, וביחד יש להם אפילו הרבה יותר כוח. ויטמין B6 למשל, מונע הצטברות נוזלים בגוף, מפחית התכווצויות שרירים ומקל על כל הסימפטומים הלא נעימים, גם הפיסיים ולשמחתנו גם על הנפשיים. הוא לא מומלץ עם אלכוהול וקפה שמעכבים את הספיגה שלו, אבל הוא כן מומלץ עם מגנזיום. מגנזיום הוא מינרל שנמצא באופן טבעי בגוף. לנשים שסובלות מתסמונת קדם מחזור בדרך כלל חסר אותו. הוא מומלץ במיוחד לנשים שאצלן המחזור מגיע עם בת הלוויה שלו, המיגרנה. גם הוא עוזר לטפל בתנודות במצב הרוח, ובתור רווח משני הוא גם מפחית את הסיכון לחלות בסוכרת. גם קלציום (סידן) נמצא באופן טבעי בגוף. למען האמת, הוא המינרל שנמצא בגוף כמות הכי גדולה. הוא חשוב לאספקת אנרגיה לגוף, מרגיע מתח ועצבנות מקל על סימפטומים של גיל המעבר ותסמונת קדם מחזור. כשחסר לנו אותו, הסימפטומים יהיו יותר חריפים.

דיקור סיני-זה לא כואב


הדיקור הסיני (אקופונקטורה) מגיע (מאיפה אם לא) מסין. הסינים מאמינים שהאנרגיה המניעה, הצ'י, היא הכוח שעומד מאחורי השינוי. כשיש בעיה בזרימה, גם של הצ'י אבל גם שלנו, מתחילות הצרות. הצ'י זורמת בגוף לאורך ערוצים שנקראים מרידיאנים, ובאמצעות דיקור אותם ערוצים, בנקודות ספציפיות, אפשר לעזור לה להתניע מחדש. הדיקור נחשב כטיפול מערכתי, שמתאים גם לתחזוקה שוטפת של הגוף, אבל גם לטיפול בבעיה ספציפית. לדוגמא, לפי מחקר שנערך בקרב 600 מטופלים שסובלים מכאבים ברכיים, הדיקור שיפר את רמת תפקוד ורמת הכאבים יותר מכל טיפול אחר.

דמיון מודרך-תדמיינו את החיים בלי חרדה וכאב

אתם בטח יודעים כמה כוח יש לדמיון. אם אתם היפוכונדרים למשל, אתם משתמשים בו בכלל בלי לדעת. הטיפול בדמיון מודרך מתבצע בעזרת מטפל, אבל המטרה העיקרית שלו היא לשימוש עצמי. הדמיון המודרך נועד כדי לתת למטופל כלים יומיומיים לשליטה במחשבות. במקרה של חרדה למשל, הדמיון המודרך מסייע לדמיין את החיים ללא חרדה, עד שהם באמת הופכים לכאלה. במקרים של כאבים, כמו לפני או אחרי ניתוח, משתמשים בו כדי להפיג את הכאב, וכדי לצמצם את השימוש במשככי כאבים.

 

כתבות קשורות:

אקופונקטורה - מחט בערמת שחת

דיקור סיני וכאבי גב

דמיון מודרך - תרגיע תגיע 


מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.