Write a comment

 

אנחנו אולי לא יכולים לדעת את זה בוודאות, אבל כנראה שאם היינו חיים בצורה טבעית, הכל היה בסדר. אבל, אנחנו רחוקים מזה. האוויר שאנחנו נושמים מזוהם, האוכל שאנחנו אוכלים לא מספיק טוב, אנחנו זזים פחות מדי, לחוצים יותר מדי, לא ישנים כמו שצריך. וככל שאנחנו מתרחקים מהטבע, ככה לנטורופתיה יש יותר מה להציע.

יש רפואה מערבית (conventional medicine), יש רפואה מסורתית (traditional medicine), יש רפואה משלימה (complementary and alternative medicine) ויש נטורופתיה. הנטורופתיה מוגדרת כרפואה משלימה, אבל מבוססת מדעית (evidence based medicine). מה שזה בעצם אומר זה שבנטורופתיה הידע הוא של היום, אבל שיטות הטיפול הן של פעם. ופעם זה אומר להתייחס לאדם כמכלול, לדעת שהגוף והנפש הם בעצם אחד, שגם הסביבה וגם החברה משפיעים עלינו, להבין שהכי טבעי זה הכי טוב, לדעת שהגוף יכול לרפא את עצמו, אם רק נותנים לו את כל התנאים לעשות את זה.

את השורשים לנטורופתיה אפשר למצוא כבר במאה ה- 18, אולי אפילו לפני כן, אבל מי שטבע את המונח הוא ד"ר בנדיקט לאסט, ומה שהוא התכוון היה רפואה טבעית (נטורה= טבעי, פאתוס= מחלה). העקרונות של הנטורופתיה לפי לאסט, הם טיפול במחלה בצורה הכי טבעית ומבלי לגרום נזק, טיפול בסיבה האמיתית למחלה ולא בסימפטומים שלה. בגלל שבנטורופתיה מאמינים שהגוף מרפא את עצמו, לנטורופת לא נותר אלא להיות המדריך בתהליך ההחלמה, בתנאי שהמטופל לוקח אחריות וחלק פעיל בטיפול. עיקרון נוסף של הנטורופתיה הוא שהאדם הוא שלם, שמורכב מסביבה, חברה, גנטיקה, תזונה, גוף ונפש. את כל הגורמים האלה צריך לקחת בחשבון במהלך האבחון והטיפול. העיקרון האחרון אומר, שנטורופתיה מתאימה למניעת מחלות, לא רק לטיפול בהן.

לאסט, שהחלים בעצמו משחפת, לקח את כל השיטות שעזרו לו להחלים, והתווה אותם לתוכנית טיפולית אחת. העיקרון המנחה הוא אורח חיים בריא ונכון, המשלב פעילות גופנית, רפואת גוף נפש, הפחתת מתחים, נשימות, ומעל הכל- תזונה. בנטורופתיה מאמינים כי אנחנו זה מה שאנחנו אוכלים.

המזון, הוא בראש ובראשונה מזין. או לפחות אמור להזין.

אז אפשר להגיד שבפגישה אחת עם דיאטן אפשר לגמור עם הסיפור. אבל התזונה הנטורופתית לא עוסקת בהפחתת משקל, אלא בתזונה בריאה כחלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא. בנטורופתיה לא מדברים על הגבלת הצריכה הקלורית. ההפחתה במשקל תתרחש ממילא, אם נאכל רק מה שהגוף שלנו צריך. אם נזין את הגוף במזונות שטובים לנו, הם יספגו בצורה טובה יותר ואנחנו נרגיש טוב יותר. את המלצות התזונה האישיות ילוו תוספי מזון וויטמינים, צמחי מרפא, טיפול בתמציות פרחי באך, טיפול בטכניקות לרגיעה כמו דמיון מודרך, עיסוי, שיאצו, רפלקסולוגיה ועוד.

הטיפול הנטורופתי מתחיל בתשאול כולל, מקיף ומעמיק, על מנת להתאים את הטיפול באופן אישי לאותו אדם ורק לו. הנטורופתיה מתאימה לטיפול בכל מחלה או מכאוב. ממערכת העיכול, דרך אלרגיות, נדודי שינה, מתח, כאבי מחזור,בעיות פוריות, בעיות משקל והרשימה עוד ארוכה...

 

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.