Write a comment

אם לפני 10 שנים הייתם אומרים למישהו שאתם עייפים וכואב לכם בכל הגוף היו אומרים לכם שאתם או משוגעים או דיכאוניים או יאפים (cfs) או הכל ביחד. מצד שני יכול להיות שלא היו מאמינים לכם בכלל. אם לפני 10 שנים הייתם אומרים למישהו פיברומיאלגיה היו מסתכלים עליכם כמו על משוגעים. היום אתם כבר יכולים להגיד את זה חופשי. ובכאב.

היא פה כבר בערך עשור, ופעם כשהיא עוד הייתה קטנה ולא ממש האמינו בה, קראו לה פיברוסיטיס. היום כבר יש לה שם כמו למחלה אמיתית וקוראים לה פיברומיאלגיה או בקיצור FM. בעברית זה דאבת השרירים, ובחבר'ה קוראים לה פיברו. היא צריכה זמן, היא מבלבלת, היא לא ממש ספונטאנית ובגדול, היא כאן להישאר. היא תדיר שינה מעיניכם, תיגע לכם בנקודות רגישות ותעשה לכם כואב.

כרטיס ביקור

קצת לפני שסבא שלי נפטר הוא כל הזמן התלונן שכואב לו והוא תמיד אמר שזה בטח הזקנה. כנראה שסבא שלי צדק, כי פיברומיאלגיה באמת נדירה ופוגעת ב- 2% מהאוכלוסייה, בעיקר בנשים ופחות או יותר בין הגילאים 20-60. היא לא מדבקת ונפגעים ממנה בטטות כורסא או מצד שני כאלה שמבלים את חייהם מטריאתלון לטריאתלון.

היא שייכת לתחום הראומטולוגיה ובגלל שהסימנים שלה דומים למחלות אחרות (כמו למשל דלקת פרקים) קשה לאבחן אותה, אז האבחנה בדרך כלל מתבצעת בשיטת האלימינציה. האבחנה לא פשוטה מכמה סיבות. גם בגלל שאנשים הסובלים ממנה לא תמיד מודעים למיקום של הכאב, גם בגלל שהם נראים בריאים והבדיקות שלהם מעידות כי הם אכן בריאים, וגם בגלל שהגורמים שלה עדיין לא לגמרי ידועים. מה שיודעים נכון להיום זה שהמקור שלה הוא כנראה מתח נפשי או אירוע טראומתי.

הסימפטום העיקרי שלה הוא כאבי שרירים בכל הגוף וברקמות שמחברות את השרירים לעצמות. 90% סובלים גם מהפרעות שינה ועייפות, ובגלל ששינה קשורה לתפקודים אחרים של הגוף הרבה פעמים מטפלים קודם כל בהפרעות השינה. הפרעות במערכת העיכול ובעיקר תסמונת המעי הרגיז גם הן נפוצות, כמו גם הנטייה לדיכאון. לכל אלה מצטרפת הפגיעה בתפקוד היומיומי (בגלל הכאבים) שרק מחמירה את המצב.

הנקודות הרגישות (tender points) יכולות להיות בצוואר, בשכמות, בגב התחתון, במרפקים בברכיים, במפרקי הירך ובמפרקי הכתף. ישנן 18 נקודות רשמיות כאלה (9 זוגות) ובשביל לאבחן צריך למצוא לפחות 11 כואבות. זה יכול להשתנות מחולה לחולה, וגם מיום ליום (יש גם ימים שזה לא כואב) לכן האבחנה מתבצעת בנוסף לסימפטומים האחרים: כאב וקשיון שרירים לפחות במשך שלושה חודשים, מלווים בהפרעות שינה.

חשמל זורם בכפות ידייך

הרפואה המערבית מציעה משככי כאבים קלים או תרופות נוגדות דיכאון שישמשו במקרה הזה כשמשככי כאבים ועל הדרך יעזרו גם לישון קצת יותר וקצת יותר טוב. גם תרופות מרפות שרירים מומלצות בצד פעילות גופנית הדרגתית ומתונה. קבוצות התמיכה הן די פופולאריות בקרב חולי פיברומיאלגיה שצריכים גם את התמיכה וגם את הידע על המחלה. כי ידע זה כוח.

אבל גם הרופאים עצמם עומדים נבוכים מול המחלה היחסית חדשה והדי משונה הזאת, ונאלצים להודות ששיטות כמו מדיטציה, יוגה וטכניקות הרפיה אחרות יכולות דווקא במקרה הזה לעזור.

צחי שבת, נטורופת ומומחה לעיסוי בכללית רפואה משלימה, ממליץ על עיסוי רפואי. העיסוי הרפואי הוא שיטת טיפול בה המטפל מבצע מספר טכניקות במטרה להשיג רפיון שרירים וזרימת דם טובה יותר. הוא גם מסייע בתהליכים מטבוליים בגוף, שמיועדים לשיקום רקמות שניזוקו. "עיסוי רפואי, בשונה מעיסוי מפנק, מפיג מתח גופני ונפשי וממריץ את פעילות האיברים" מסביר שבת. "בנוסף, הטיפול במגע הוכח כאחד הטיפולים היעילים המשפיעים על זרימת הדם ומערכת הלימפה (שקשורה למערכת החיסונית) וכמובן שיש לו גם השפעה במישור הנפשי".  

במקרה של פיברומיאלגיה העיסוי מטפל כמעט בכל הסימפטומים: מרגיע את הכאבים, מטפל בהפרעות השינה ועוזר להפחית את רמות הסטרס, על ידי הורדת הרמות של הורמון הסטרס בגוף (קורטיזול). הוא בעצם מאפשר לגוף לשפר את התפקוד ועל ידי כך את גם איכות החיים . "בנוסף, ישנם מחקרים המראים כי בפיברומיאלגיה השרירים פגיעים במיוחד לירידה בזרימת הדם. העיסוי עוזר להמרצת מחזור הדם ברקמה ועוזר למניעת פציעות השריר".

"כשישנים שינה עמוקה מופרש הורמון בשם סומטוסטטין שהוא גם משכך כאבים טבעי. אצל  חולי הפיברומיאלגיה הסובלים מבעיות שינה, אין הפרשה מספקת של ההורמון, וכתוצאה מכך מתגברים הכאבים. העיסוי גורם לייצור מוגבר של ההורמון" מסביר שבת, ומוסיף כי העיסוי מעודד גם את הפרשתם של ההורמונים מלטונין ואנדורפין (שהוא המורפין הטבעי של הגוף) שניהם משרים רוגע ומעודדים מצב רוח טוב.

 

"מניסיוני הטיפול בחולי הפיברומיאלגיה מאוד מוצלח, התוצאות ניכרות כבר מהטיפולים הראשונים" אומר שבת וממליץ במיוחד על עיסוי רקמות רכות (שבדי) אשר מרגיע, אינו מתמקד באזור ספציפי ומטפל בכל הגוף.  

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך
תגובות פייסבוק
comments

Say something here...
Cancel
You are a guest ( Sign Up ? )
or post as a guest
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Be the first to comment.