הפסיכולוגים ממקמים את בעיית הדיכאון תחת הקטגוריה של הפרעות מצב רוח (הפרעות אפקטיביות, מלשון affect, רגש) ומסווג את הדיכאון כהפרעה הנפוצה ביותר. בהמשך לכתבתינו אודות "דיכאון – ים של דמעות" שתקציר ממנה מובא כאן. להלן היבט נוסף מתחום הרפואה....
הפסיכולוגים ממקמים את בעיית הדיכאון תחת הקטגוריה של הפרעות מצב רוח (הפרעות אפקטיביות, מלשון affect, רגש) ומסווג את הדיכאון כהפרעה הנפוצה ביותר.
בהמשך לכתבתינו אודות "דיכאון – ים של דמעות" שתקציר ממנה מובא כאן. להלן היבט נוסף מתחום הרפואה הסינית של כיצד מתמודד השיאצו עם בעית הדיכאון
הפסיכולוגים ממקמים את בעיית הדיכאון תחת הקטגוריה של הפרעות מצב רוח (הפרעות אפקטיביות, מלשון affect, רגש) ומסווג את הדיכאון כהפרעה הנפוצה ביותר.
הסימנים לדיכאון יכולים לבוא לידי ביטוי במישור הרגשי בעיקר, במישור הפיזי וגם במישור התפיסתי-מחשבתי (קוגניטיבי). במישור הרגשי עצבות היא הרגש הדומיננטי, אבל גם ייאוש, מצבי רוח קיצוניים, תחושת ריקנות, תחושת חוסר אונים וחוסר תקווה. במישור הפיזי זה יכול להתבטא בצורת שינוי במשקל הגוף (השמנה/הרזיה) בהרגלי האכילה ובהרגלי השינה (יותר מדי או פחות מדי), ותחושת עייפות כללית וחוסר אנרגיה.
תפיסת העולם בתוך דיכאון היא קודרת ופסימית, הדימוי העצמי נמוך והוא מלווה בתחושה של "תקיעות" ולפעמים גם במחשבות אובדניות. אם כל אלה נמשכים למעלה משבועיים יש סיכוי שאתם בדיכאון.
כולנו אומרים חמלה הכלה תמיכה
"דיכאון הוא מילה להרבה דברים" אומר רמי יוליזרי מנהל בי"ס 'מגע' להכשרת מטפלי שיאצו.
שיאצו משמעותו בסינית: לחיצות באמצעות האצבע (שי-אצבע, אצו- לחץ) והוא מתבצע לאורך ערוצי המרידיאנים בגוף דרכם זורמת האנרגיה. ישנם 12 כאלה וכל אחד משפיע על איבר אחר. כשהאנרגיה זורמת הכל בסדר, וכשאנחנו חולים, כנראה שמשהו השתבש בזרימה. אבל לפעמים גם זרימת האנרגיה משתבשת וכך נמצא אזורים עם יותר מדי או פחות מדי אנרגיה. אזורים בגוף שנמצאים במצב של עודף אנרגיה (ג'יטסו) יהיו בדרך כלל קשים, ויגיבו ללחיצה בכאב. לעומתם אזורים שנמצאים במצב של חסר (קיו) יהיו רכים ונעימים למגע. שיטת הטיפול היא פיזור האנרגיה באזורים שנמצאים בעודף, ומילוי האזורים שנמצאים בחסך. בשיאצו מאמינים כי הכל מתחיל בגלל חסר (קיו) ורק אם נמלא אותו נפתור את הבעיה מהשורש.
ובגלל זה שיאצו מתאים לטיפול בדיכאון. המאפיין של דיכאון, בהא הידיעה, הוא צניחה אנרגטית וחולשה כללית, כלומר מצב של חסר. אלמנט נוסף בשיאצו, ובגישה הסינית בכלל, הוא הדגש על כוחות הריפוי הטבעיים. אלמנט זה משתלב בהתאמה עם מאפיין נוסף של הדיכאון שהוא חוסר היכולת לראות איך לעזאזל יוצאים מהמצב הזה. לכן מילות המפתח בטיפול הן הכלה ותמיכה. זו הפעולה העיקרית שהמטפל מבצע, אחריה תגיע היכולת לאפשר למטופל את דרך היציאה. היכולת להכיל היא גם נגזרת של חמלה, מתוך החמלה נוצרת האפשרות להכיל, וההכלה מאפשרת תמיכה. יוליזרי ממליץ על טיפול בזן שיאצו שהוא רך ועדין משיאצו. זן שיאצו נוגע יותר ברבדים הנפשיים. האדם הוא אמנם גוף אנרגטי אבל אי אפשר להפריד בין הנפשי לפיסי.
תוך שימוש בידיים, במרפקים, בברכיים וברגליים וגם במתיחות ובטלטול ינסה המטפל להחזיר את האנרגיה לזרימה, ואת המטופל לאיזון והרמוניה.
כתבות קשורות:
